Zurück zur natürlichen und wahren Schönheit - für mehr Authentizität, Ausstrahlung und Attraktivität
Entdecke Deine wahre Schönheit und Dein wahres Ich!
Wünschst Du dir mehr Selbstvertrauen, innere Ruhe Ausstrahlung und Erfolg?
Ich begleite Frauen dabei, ihr wahres Ich zu entfalten - für mehr Selbstliebe, innere Balance und äußere Strahlkraft
In Einzelcoachings, Workshops und durch ganzheitliche Beratung unterstütze ich dich auf deinem Weg zu mehr Zufriedenheit, Ausgeglichenheit und Authentizität.
Kennst Du das?
- Du probierst ständig neue Kosmetikbehandlungen und -produkte aus, in der Hoffnung, endlich “schöner” und “perfekter” zu wirken?
- Du hast schon Deine Pflege sowie die Ernährung umgestellt, doch das gewünschte Gefühl und Ergebnis stellt sich nicht ein?
- Du strebst ständig nach Perfektion, weil Du glaubst Erfolg, Glück und Zufriedenheit haben etwas mit Äußerlichkeiten zu tun, die Du dir erst verdienen und erarbeiten musst?
- Hast Du das Gefühl, Deine Bedürfnisse und Gefühle im Alltag zu unterdrücken, weil du einfach nur noch funktionierst und dich außerdem fremdbestimmt fühlst?
Vom ständigen Zweifeln zur inneren Stärke
Viele Frauen fühlen sich oft gefangen zwischen dem Druck von außen – den Erwartungen, Schönheitsidealen und gesellschaftlichen Normen – und ihrem inneren Wunsch, sich selbst anzunehmen und authentisch zu leben. Es ist Zeit, diesen Zwiespalt zu überwinden, die eigene innere Stärke zu entdecken und mit Selbstvertrauen nach innen und außen zu strahlen.
Ein möglicher Weg:
Wünschst Du dir...
- ...dich wieder wohl in Deiner Haut zu fühlen - unabhängig von äußeren Idealen?
- ...Dein Leben mit Leichtigkeit, Selbstvertrauen und Energie zu gestalten?
- ...Dich frei von den Meinungen Anderer zu fühlen und ganz DU selbst zu sein?
Dann begleite ich Dich gern auf Deinem Weg.
G a n z h e i t l i c h.
E m p a t h i s c h.
W i r k s a m.
.jpg/picture-200?_=1964e972f08)
Warum ich tue, was ich tue
Weil ich selbst erlebt habe, wie es ist, sich im eigenen Körper unsicher und fremdbestimmt zu fühlen.
Weil ich weiß, wie schmerzhaft der Versuch ist, “besser”, “perfekter” oder “schöner” zu sein. Und weil ich den Weg zurück zu mir gefunden habe - zu mehr Selbstliebe, innerem Frieden und echter Ausstrahlung. Diesen Weg möchte ich auch Dir zeigen.
Warum dieses Coaching?
Weil es nicht darum geht, perfekt zu sein – sondern DU selbst zu sein. Meine Unterstützung bietet dir eine tiefgehende Transformation, die dich von unrealistischen Idealen und von Erwartungen Anderer löst, dich wachsen und strahlen lässt.
Was Dich in meinem Coaching erwartet
- ein geschützter, ruhiger Raum, in dem Du einfach Du selbst sein darfst,
- ein achtsamer, ganzheitlicher Blick auf Deine Themen, Prägungen, Gefühle,
- sanfte Methoden aus Coaching, Arbeit mit inneren Anteilen, Selbstreflexion und Körperwahrnehmung,
- klare Schritte zur Stärkung Deiner Selbstwahrnehmung und Selbstverantwortung,
- Unterstützung beim Erkennen und Integrieren Deiner Werte und Bedürfnisse,
- uvm.
Ich helfe Dir mit einer Kombination aus verschiedenen Methoden, meinem Fachwissen und meinen Erfahrungen, die Zusammenhänge und Prägungen in deinem Leben sichtbar zu machen.
Du lernst Dich selber besser kennen, Deine Werte, Deine Bedürfnisse und wie Du diese auch in Dein Leben besser integrierst.
Dabei arbeiten wir zum Einen mit Deinen inneren Anteilen und Gefühlen, damit Du wieder inneren Frieden spürst und dich nicht mehr fremdbestimmt fühlst. Zum Anderen schauen wir uns Prägungen an, die Dein bisheriges Leben beeinflusst und Dich ggf. blockieren haben und wandeln diese in unterstützende Sätze und Überzeugungen um. Außerdem schauen wir, wie Du Deine individuellen Werte und Bedürfnisse in Deinem Leben künftig integrieren kannst.
Du entwickelst ein neues Verständnis für Dich selbst.
Du gewinnst mehr Selbstvertrauen, innere Ruhe und Selbstliebe.
Du erkennst und setzt klare Grenzen.
Du gestaltest Dein Leben bewusster, selbstbestimmter und erfüllter.
Du strahlst von innen und bist authentischer.
Ziele des Coachings
1. Selbstakzeptanz und Selbstliebe: Lerne, dich selbst so zu akzeptieren, wie Du bist, unabhängig von äußeren Schönheitsidealen oder gesellschaftlichen Erwartungen.
2. Bewusstwerdung der eigenen Werte: Erkenne, was wirklich wichtig ist im Leben, und lass dich weniger von äußeren Meinungen oder Perfektionsdruck beeinflussen.
3. Abbau von Selbstzweifeln: Begrenzende Gedanken durch positive, realistische Überzeugungen ersetzen, um dein Selbstvertrauen zu stärken.
4. Entwicklung eines gesunden Selbstwertgefühls: Das Gefühl, wertvoll und liebenswert zu sein, unabhängig von äußeren Erscheinungen oder Erfolgen.
5. Förderung innerer Zufriedenheit: Statt nach Perfektion zu streben, das Glück im Hier und Jetzt finden und sich auf persönliche Stärken konzentrieren.
6. Stärkung der Resilienz: Die Fähigkeit entwickeln, mit Unsicherheiten und gesellschaftlichem Druck besser umzugehen.
7. Authentisch sein: Lernen, sich selbst treu zu bleiben und die eigene Individualität zu schätzen, anstatt sich an unrealistischen Idealen zu orientieren.
.jpg/picture-200?_=180a9ea1908)
Das übergeordnete Ziel ist also, eine gesunde Balance zwischen Selbstfürsorge, Selbstakzeptanz und persönlichem Wachstum zu finden, um ein erfülltes und authentisches Leben zu führen.
Ablauf und Preise
Kennenlerngespräch/ Erstgespräch: Zu Beginn klären wir kurz in einem unverbindlichen und kostenfreien telefonischen Kennenlerngespräch Dein Anliegen und die Ziele des Coachings. Anschließen erhältst Du von mir eine Email mit einem Frage-/ Anamnesebogen. Diesen sendest Du mir vor unserem ersten Coachingtreffen bitte ausgefüllt zurück.
Coaching-Sitzung (live oder via Zoom): Jede Sitzung kostet 99 Euro. Meist bedarf es mehrerer Sitzungen, um ein Thema zu bearbeiten.
Dauer des Coachings: Die Dauer variiert je nach Anliegen und Bedarf. Eine Sitzung dauert in der Regel etwa 60 Minuten. Sollte mehr Zeit benötigt werden, wird jede weitere angefangene Viertelstunde berechnet.
Ort des Coachings: Das Coaching kann entweder online (via Zoom) oder live und offline (in meinem Coaching-Raum oder in der freien Natur) stattfinden. Wir entscheiden gemeinsam, was für dich und den Prozess am besten passt.
Abschluss des Coachings: Sobald deine Fragestellung bearbeitet und dein Ziel erreicht ist, endet der Coachingprozess. Solltest Du anschließend ein weiteres Thema bearbeiten wollen, kannst du selbstverständlich ein neues Anliegen einbringen.
Mit langjähriger Erfahrung, fundierter Ausbildung und viel Herz begleite ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Selbstannahme, Ausstrahlung und innerer Balance.
Lass uns ins Gespräch kommen (online oder offline)!
Du bist neugierig geworden? Dann vereinbare Dein kostenloses telefonisches Kennenlerngespräch - unverbindlich und persönlich, ganz wie es für dich passt.
